ヨガ指導員

業界・職種

分類

概要

ヨガの呼吸法やポーズを指導し、心身の健康増進や姿勢改善をサポートする職業。

詳細説明

ヨガ指導員は、呼吸法（プラーナヤーマ）やアーサナ（ポーズ）、マインドフルネスの要素を組み合わせたレッスンを提供し、受講者の心身のリラックスと柔軟性向上、姿勢改善を指導します。クラスの構成や難易度調整、安全管理、個別の体調や要望に応じたサポートが求められ、オンラインやスタジオ、企業向けなど多様な場で活躍します。

将来性

健康志向やウェルネス市場の拡大に伴い、ヨガ指導員の需要は増加傾向にあり、多様な働き方や専門性が求められる。

性格特性

モチベーションを高める力がある / 忍耐力がある / 思いやりがある / 穏やかである

労働スタイル

オンライン / スタジオ勤務 / フリーランス / 出張レッスン / 派遣講師

キャリアパス

アシスタントインストラクター → ヨガインストラクター → シニアインストラクター → スタジオオーナー → 企業ヨガ講師

必須スキル

コミュニケーションスキル / ヨガ指導 / 呼吸法の指導 / 安全管理

推奨スキル

オンライン指導 / コミュニケーションスキル（英語） / マインドフルネス指導 / 解剖生理学

適性（得意であることが望ましい）

項目	説明
変化への適応力	参加者の体調やレベルの変化に即応する必要があるため。
コミュニケーション力	参加者との信頼関係を築き、指示を的確に伝える必要があるため。
体力・持続力	長時間の立位やデモンストレーションで体力が求められるため。
計画・組織能力	レッスンプランを構成し、進行管理する能力が必須。

適性（苦手でも可）

項目	説明
分析・論理的思考力	専門的な分析より経験に基づく指導が中心のため。
数理・定量分析力	数値分析より実技指導が主体のため。

別名

ヨガインストラクター

キーワード

プラーナヤーマポーズヨガ瞑想