スポーツ個人教師

業界・職種

分類

概要

スポーツ個人教師は、個人または少人数を対象にスポーツ技術やトレーニング方法を指導し、技術向上や健康増進をサポートする専門職。

詳細説明

スポーツ個人教師は、クライアント一人ひとりの体力や目標（競技力向上、健康維持、ダイエットなど）に合わせてトレーニングプログラムを設計し、技術指導やフォームチェック、モチベーション維持を行う。初回は体力測定やカウンセリングを実施し、進捗管理をしながら負荷や内容を調整。必要に応じてストレッチやコンディショニング、栄養・休養のアドバイスも行い、ケガの予防や回復をサポートする。オンライン指導やスポーツジム、個人宅など多様な環境で活動する。

将来性

健康志向の高まりや運動習慣の普及に伴い、個別指導需要が増加。オンライン講座や高齢者向けプログラムなど多様化が進む見込み。

性格特性

コミュニケーション能力に優れている / 人を励ますことが得意 / 忍耐力がある / 観察力が鋭い

労働スタイル

オンライン / カルチャーセンター講師 / ジム勤務 / フリーランス / 兼業可

キャリアパス

ジム・スポーツクラブのアシスタントコーチ → パーソナルトレーナー → シニアコーチ／チーフトレーナー → 独立開業／起業 → スクール運営・マネジメント

必須スキル

コーチング / トレーニングプログラム設計 / フォーム解析フィードバック技術 / 解剖学

推奨スキル

ストレッチング技術 / スポーツ心理学 / 応急処置（スポーツファーストエイド） / 栄養管理

適性（得意であることが望ましい）

項目	説明
注意力・正確性	正しいフォームや小さな動作の違いを見逃さないことが重要なため。
コミュニケーション力	クライアントと円滑なコミュニケーションを通じて信頼関係を築く必要があるため。
専門知識習得・学習意欲	新しいトレーニング理論や技術を継続的に学ぶ必要があるため。
体力・持続力	実際のデモンストレーションや長時間の立ち仕事に耐える体力が必要なため。
計画・組織能力	個別のトレーニングプログラムを計画・調整するため。

適性（苦手でも可）

項目	説明
数理・定量分析力	量的分析は少ないため。

別名

スポーツコーチ
パーソナルトレーナー
プライベートコーチ
個人スポーツインストラクター

キーワード

ストレッチパーソナルトレーニングフォーム改善モチベーション栄養指導研修計画身体ケア運動指導