フィットネスクラブトレーナー

業界・職種

分類

概要

フィットネスクラブトレーナーは、ジム利用者に対し、運動プログラムの作成や指導、健康管理アドバイスを行い、目標達成をサポートする専門職。

詳細説明

フィットネスクラブトレーナーは、利用者の健康状態や運動経験、目標をヒアリングし、個々に最適なトレーニングプログラムを作成します。ウェイトトレーニング、有酸素運動、ストレッチなどを実演・指導し、正しいフォームや呼吸法を指導して怪我を防ぎます。定期的に体組成測定を行い、トレーニング効果を数値化し、プログラムを調整します。栄養バランスや生活習慣改善のアドバイスを提供し、継続的に利用者をフォローアップします。施設運営の補助として入会案内や設備の管理、清掃業務を行う場合もあります。コミュニケーション能力とモチベーション管理力が求められる仕事です。

将来性

健康志向の高まりや高齢化に伴い、フィットネスクラブトレーナーの需要は安定的に増加しています。オンラインレッスンやデジタルヘルストラッキングとの融合が進み、個人向けサービスや予防医療分野での活躍の場も拡大すると予想されます。

性格特性

人と接することが好き / 人を励ますことが得意 / 向上心がある / 忍耐力がある / 責任感が強い

労働スタイル

シフト / 残業あり / 週休二日 / 雇用形態多様

キャリアパス

ジュニアトレーナー → シニアトレーナー → チーフトレーナー → 店舗マネージャー → エリアマネージャー → 独立してパーソナルジムを開業

必須スキル

コミュニケーションスキル / トレーニングプログラム設計 / 体組成計測評価 / 呼吸法の指導 / 安全管理・応急手当

推奨スキル

ITスキル（予約システム） / メンタルトレーニング / 接客スキル / 栄養学知識 / 英会話（外国人対応）

適性（得意であることが望ましい）

項目	説明
変化への適応力	多様な利用者や急なスケジュール変更に対応するため。
注意力・正確性	正しいフォーム指導や怪我予防のため。
コミュニケーション力	利用者と円滑に意思疎通し、動機付けを行うため。
体力・持続力	長時間立ち動き続けるため。
計画・組織能力	個々の目標と状況に応じたトレーニングプランを立案するため。

適性（苦手でも可）

項目	説明
数理・定量分析力	高度な数理分析は少ないため。

別名

ジムトレーナー
フィットネスインストラクター

キーワード

ストレッチフリーウェイトマシントレーニング体組成測定個別指導有酸素運動栄養指導