運動指導者

業界・職種

分類

概要

健康づくりや体力向上を目的に、個人やグループに対して運動プログラムを企画・実施・指導する専門職。

詳細説明

運動指導者は、フィットネスクラブや公共施設、学校、企業などで利用者の健康維持・増進やスポーツパフォーマンス向上を支援する職業です。ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動などの指導を行い、体力測定や評価を通じて効果を確認します。また、運動実施中の安全管理やモチベーションの維持、栄養や生活習慣に関するアドバイスも担当します。近年はオンラインレッスンやデジタルツールを活用した指導も増加しています。

将来性

健康志向の高まりと高齢化社会に伴い、運動指導者の需要は増加傾向。オンラインフィットネスやパーソナライズ指導の市場も拡大が見込まれる。

性格特性

向上心がある / 忍耐力がある / 明るく社交的 / 責任感が強い

労働スタイル

ジム勤務 / フィットネス勤務 / フリーランス / 企業派遣 / 公共施設勤務

キャリアパス

フィットネスインストラクター → パーソナルトレーナー → チーフトレーナー・ヘッドインストラクター → スポーツクラブ管理職 → 独立（フリーランス）

必須スキル

コミュニケーションスキル / ストレッチ指導 / 体力測定評価 / 有酸素運動指導 / 運動プログラム作成

推奨スキル

ITスキル（予約システム） / コミュニケーションスキル（英語） / 応急処置（スポーツファーストエイド） / 栄養学の基礎知識

適性（得意であることが望ましい）

項目	説明
変化への適応力	個々の体力や健康状態に合わせて指導方法を変えるため。
コミュニケーション力	受講者の動機付けや相談対応で高いコミュニケーション力が必要。
体力・持続力	立ち仕事やデモンストレーションなどで高い体力が求められる。
計画・組織能力	運動プログラムやレッスン計画を立てるため。

適性（苦手でも可）

項目	説明
数理・定量分析力	数理分析よりも実践的指導が主体のため。

別名

スポーツインストラクター
パーソナルトレーナー
フィットネスインストラクター

キーワード

トレーニング指導体力向上健康管理筋力トレーニング運動プログラム